Empiezas con Transformación Metabólica — el programa base de 3 meses para sacar tu cuerpo del modo emergencia y llevarlo al modo potencia.
Cada semana tienes:
- Video explicativo de qué está pasando en tu cuerpo.
- Menú descargable con desayuno, comida, cena y timing exacto.
- Protocolos de suplementación (qué tomar, cuándo, por qué).
- Guías de hábitos: luz, movimiento, sueño.
Después puedes entrar a programas especializados:
- Pérdida de peso continua (para obesidad o porcentaje alto de grasa)
- Composición corporal (aumentar masa muscular)
- Sana tu intestino (candidiasis, H. pylori, reflujo, inflamación crónica)
- Revirtiendo la diabetes (con la Dra. Génesis Tiapa)
- Rehabilitación de lesiones (espalda, rodilla, hombro)